แน่นอนทุกคนรู้ว่าการ ออกกำลังกายบนลูกบอล สำหรับเด็กทารกกุมารแพทย์ที่ทันสมัยและผู้ปกครองเรียกว่ายิมนาสติกบน fitbole ยิมนาสติกสำหรับทารกในลูกบอลกำลังได้รับความนิยมเนื่องจากช่วยเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อของทารกเพื่อฝึกกล้ามเนื้อของทารกเพื่อฝึกฝนเครื่องมือทางสายตาของเขาเพื่อเรียกเก็บเงินกับอารมณ์ในทางบวก
การสั่นสะเทือนรวมกับกระดิกมีผลกระตุ้นในทางบวกต่อการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดของเด็ก Fibball มีบทบาทพิเศษในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อทารกมีหน้าท้องหรือฟันเพราะการออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีก็จะทำให้สามารถบรรเทาความเจ็บปวดทำให้เสียเศษจากปัญหาของเขา
ลูกสำหรับทารกเหมาะสำหรับชั้นเรียนที่มีเศษอาหารอย่างหมดจดทั้งคุณแม่และคุณยาย หากต้องการเรียนรู้วิธีการฝึกเด็กทารกคุณจะไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกพิเศษใด ๆ ยกเว้นการเรียนการสอนหลักจากกุมารแพทย์หรืออย่างน้อยกุมารแพทย์
เมื่อเลือก fitball ลองคิดถึงการเลือกขนาดที่เหมาะกับคุณ สำหรับเด็กทารกเส้นผ่านศูนย์กลางที่เหมาะสมคือ 75 เซนติเมตรและน้ำหนักที่เป็นไปได้คือตั้งแต่ 200 ถึง 300 กิโลกรัมซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคง
การออกกำลังกายลูกสำหรับทารก
ลูกยิมนาสติกสำหรับทารกสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายต่อไปนี้:
- แกว่งไปมาบนหน้าท้องไปข้างหน้าถอยหลังซ้ายขวาและเป็นวงกลม เด็กสามารถถือโดยจับที่ขาหรือโดยก้น
- Wiggling บนพนักพิงในทิศทางที่แตกต่างกัน เราให้ลูกน้อยสำหรับลำตัวตูดหรือต้นขา
- การเคลื่อนไหวของฤดูใบไม้ผลิในตำแหน่งที่หงายบนท้องหรือด้านหลังเนื่องจากแรงกดอ่อนและสั้นที่ด้านหลังและตูดของเศษ
- Wiggling มีความกว้างขนาดใหญ่ที่มีการยกแขนหรือขาของเด็กและการสั่นสะเทือนพร้อมกันการสั่นสะเทือน
- งอในตำแหน่งที่มีแนวโน้มที่จะแขวนอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่า เรายึดทารกไว้แน่นตามขา
- ยกขาของเศษนอนนอนบนท้องและถือลูกบอล
- ยกหูจับจากตำแหน่งโกหกที่ด้านหลังในท่านั่งโดยให้ลูกบอลสั้น
การออกกำลังกายบนลูกบอลกับลูกสามารถทำได้สำเร็จและปลอดภัยได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังคลอด ช่วงแรกควรมีอายุเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้ทารกมีทัศนคติที่ดีต่อการฝึกอบรมดังกล่าว มันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องสังเกตปฏิกิริยาของเด็กตลอดเวลาและขัดขวางการประกอบอาชีพที่เป็นสัญญาณแรกของความไม่พอใจ ก่อนยิมนาสติกคุณสามารถทำ นวดผ่อนคลาย ได้