กระบวนการย่อยอาหาร

ในการเชื่อมต่อกับวิถีชีวิตที่ไม่ใช้งานการให้อาหารในขณะวิ่งและสายพันธุ์ของระบบประสาทความรู้สึกไม่สบายท้องอืดท้องผูกและท้องอืดได้กลายเป็นสหายที่คงที่ของมนุษย์ ดังนั้นตอนนี้ปัญหาของการสนับสนุนกระบวนการย่อยอาหารเป็นเรื่องเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การละเว้นการเสพติดการแก้ไขอาหารและการปฏิบัติตามกฎง่ายๆจะช่วยให้เกิดการเผาผลาญอาหารได้อย่างรวดเร็วและทำให้ปกติเป็นอยู่ที่ดี

วิธีการปรับปรุงการย่อยอาหารในลำไส้

ปัจจัยหลักในการหยุดชะงักของลำไส้คือการขาดแคลนน้ำสะอาดที่ไม่เพียงพอที่จำเป็นสำหรับการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกาย ชาและกาแฟไม่รับมือกับงานนี้และการใช้น้ำหวานและน้ำอัดลมเพียงอย่างเดียวทำให้การดูดซึมอาหารมีความซับซ้อนมากขึ้น

นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องเติมอาหารด้วยเส้นใยหยาบซึ่งดูดซับซากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดซึ่งจะเอื้อต่อการถอนเงินอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้แน่ใจว่ามีปริมาณเส้นใยทุกวันหนึ่งหรือสองแอ็ปเปิ้ลขนมปังสามชิ้นกับรำหรือสลัดแตงสดมะเขือเทศหรือผักสดอื่น ๆ ควรรับประทานวันละครั้ง

วิธีการปรับปรุงการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร?

ความเสถียรของกระเพาะอาหารเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาจุลชีพ ด้วยการขาดอาหารที่ย่อยได้ไม่ดีกระบวนการเน่าเปื่อยเกิดขึ้นในร่างกายส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

เรียกคืนฟังก์ชันการย่อยอาหารสามารถรวมอยู่ในอาหารของผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างน้อยสัปดาห์ที่จะต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษ

การเตรียมการที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร

ร่วมกับการแก้ไขโภชนาการขอแนะนำให้ใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อจุลชีพของระบบทางเดินอาหาร

1. การเตรียมการกับเอนไซม์ตับอ่อน (Creon, Mezim) คุณสามารถนำไปเองโดยการอ่านคำแนะนำ
2. แนะนำให้ใช้ยาอีกกลุ่มหนึ่งในการท้องอืดท้องอืด ท้องเฟ้อ และรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร (Meteopazmil, Espumizan)
3. กลุ่มนี้รวมถึงยาเสพติดที่ออกแบบมาเพื่อทำให้ปกติการย่อยอาหารในกรณีของโรคที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นในผู้ป่วยโรค cholelithiasis ได้รับมอบหมาย Penzinorm Fort

วิธีการปรับปรุงการย่อยอาหารด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน?

ต่อไปนี้สูตรที่บ้านจะช่วยในการรับมือกับปัญหาของการย่อยอาหารที่ไม่ดีของอาหาร:

1. เพื่อป้องกันอาการท้องผูกขอแนะนำให้ทานผักชนิดหนึ่งร้อยกรัมต่อวัน
2. การใช้ถั่วในรูปแบบใด ๆ จะช่วยในการสร้างการผลิตในปริมาณที่เพียงพอของน้ำในกระเพาะอาหารและเอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
3. เปิดใช้กระบวนการย่อยสลายน้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้ซึ่งควรรับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

เป็นประโยชน์ในการชงสมุนไพรที่ช่วยในการย่อยอาหาร ดอกคาโมไมล์ และมะนาวสามารถใช้เมือกได้ในปริมาณใด ๆ พวกเขาแทบไม่มีข้อห้าม