การโจมตีที่รุนแรงของอาการวิงเวียนศีรษะมีประสบการณ์โดยทุกคน พวกเขาเกิดขึ้นเนื่องจากไม่เพียงพอของการบริโภคออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมองและการเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิต แต่อาการวิงเวียนบ่อย - อาการของโรคร้ายแรงและการละเมิดอวัยวะภายใน ในบทความนี้เราจะหาว่าทำไมศีรษะอาจเวียนศีรษะซึ่งควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาเหตุผลที่แน่นอนและจะทำอย่างไรกับอาการวิงเวียนศีรษะในตอนแรก
บางครั้งก็วิงเวียน: จะทำอย่างไร?
ก่อนอื่นคุณต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกัน อาการวิงเวียนศีรษะอย่างฉับพลันอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การสูญเสียความสมดุลและแม้กระทั่งเป็นลมดังนั้นอย่าตกใจ ทันทีที่คุณควรหาจุดสนับสนุนและจะดีกว่าที่จะนั่งลงหรือนอนราบ ในกรณีนี้หัวและไหล่ควรอยู่ในบรรทัดเดียวกันเพื่อให้การไหลเวียนโลหิตในสมองเป็นปกติ ขอแนะนำให้เปิดหน้าต่างถ้าคุณอยู่ในห้องและสูดอากาศบริสุทธิ์ นี้จะช่วยเพิ่มเลือดด้วยออกซิเจนและรวดเร็วจะปรับปรุงสภาพของคุณ
นอกจากนี้คุณยังต้องจำคำแนะนำเหล่านี้:
- เสมอมีในมือภาชนะขนาดเล็กที่มีน้ำดื่ม;
- ในสภาพอากาศที่แดดสวมหมวกและแว่นตากันแดด;
- อย่าสวมเสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันการไหลเวียนโลหิต (กระชับแน่น, ผ้าพันคอ)
วิธีการอย่างรวดเร็วเพื่อกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะ?
ถ้าการโจมตีเกิดขึ้นในที่สาธารณะคุณต้องมุ่งเน้นเรื่องบางเรื่องหรือบุคคลโดยเร็วที่สุด นี้จะไม่ช่วยให้คุณสูญเสียสติ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะหาสถานที่ที่คุณสามารถนั่งหรืออย่างน้อยพิงมือของคุณกับผนัง ดังที่คุณทราบกลิ่นแอมโมเนียช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นดังนั้นจึงควรพกขวดผลิตภัณฑ์นี้และแผ่นผ้าฝ้ายหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะ
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการวิงเวียนศีรษะแบบถาวร
- ผลข้างเคียงของยาเสพติด
- ไมเกรน;
- การอักเสบของหู (โรคหูน้ำหนวก);
- การบาดเจ็บที่กระดูกกะโหลกการสั่นสะเทือน;
- โรคของอุปกรณ์ขนถ่าย
- พิษ;
- จังหวะ;
- โรคกระเพาะอาหาร
- เนื้องอกในสมอง;
- โรคประสาท, ภาวะซึมเศร้า
อาการเวียนศีรษะในสตรีอาจเป็นสัญญาณของ ความไม่สมดุล ของ ฮอร์โมน รวมทั้งในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีการกำจัดความวิงเวียนอย่างต่อเนื่อง?
ก่อนอื่นคุณต้องหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการชัก เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องหันไปหานักบำบัดโรคแล้วไปหานักประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยในการสร้างและวินิจฉัยโรคที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากนั้นจะมีการกำหนดการรักษา
คำแนะนำทั่วไป:
- บ่อยครั้งมากขึ้นที่จะไปเดินเล่นโดยเฉพาะช่วงเย็น
- ระบายอากาศสถานที่ที่คุณอาศัยและทำงาน
- สม่ำเสมอให้ร่างกายอย่างน้อยการออกกำลังกายขั้นต่ำเช่นการออกกำลังกายในตอนเช้า;
- ถ้าเป็นไปได้ - ว่ายน้ำมากขึ้น
- ให้สารอาหารที่เพียงพอควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิตามิน C, E, A, กลุ่ม B.
ยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากคือเหล็ก,
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ
- ก่อนรับประทานอาหารให้ใช้ช้อนชาของสาหร่ายทะเลผง
- แทนชาปกติดื่มน้ำซุปเข้มกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งจากใบสะระแหน่, บาล์มมะนาว
- ในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะอย่างกระทันหันให้สูดดมหัวหอมที่หั่นไว้หรือตักน้ำผลไม้ลงในวิสกี้
- อย่างน้อยวันละสามครั้งดื่มน้ำแครอท 150-200 มิลลิลิตร จะดีกว่าการปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองก่อนที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าแต่ละแผนก
- ในแก้วน้ำเดือดให้ช้อนชาของดอกไม้ไม้จำพวกถั่ว ดื่ม 15 มิลลิลิตรของสารละลาย 5 ครั้งต่อวันจนกว่าสภาพจะดีขึ้น